Опис домашнього тренування

• Остання версія: 6.7.0
• Дата публікації: 4 липня 2016 р
• Категорія: Безкоштовне оздоровче та фітнес-додаток
• Вимоги: Android 4.0.3+
• Автор: LeoSites

Вправа - важлива частина здорового способу життя. Тепер ви можете отримати ваше тіло у відмінній формі без використання вільних ваг або машин. Ви можете робити вправи будь-де, де ви хочете, ніякого обладнання не потрібно.

З включеним текстом у мову, ви можете виконувати всю процедуру, не перериваючи вправу. Крім того, ви можете активувати довідник із звуку в секунду для найкращого ритму у вправ.

Кожне вправ містить ілюстративні деталі для полегшення їх виконання. Це розминка тренування і остаточний розтягування, щоб поліпшити результати тренувань.

Крім того, у нас є можливість для вас створювати власні тренування.

Ми склали найкращі підпрограми, які виконують професіонали, щоб ви могли працювати в комфорті вашого будинку. Деякі процедури:

* Сім хвилин

* Абс через 5 хвилин

* Ноги та сідниці

* Зміцнюйте своє тіло

Крім того, ми розділяємо вправи на розділи так, щоб ви могли практикувати їх окремо.

Пам'ятай:

Зверніться до свого лікаря, щоб ви знали найкращі фізичні вправи.

Отримайте гідрат до, під час та після фізичних вправ.

Перед нагріванням 15 хвилин, щоб уникнути м'язових травм.

Виконайте 10 хвилин розтягування після завершення тренування.

• Вам Потрібно Завантажити Та Встановити Андроїд Емулятор PC
• Запустити Андроїд Емулятор PC
• Зайти В Гугл Плей Маркет І Вибрати Потрібну Вам Додаток Для Запуску На Комп'Ютері